18. juillet 2020 - 7:00 jusqu'à 15:00
amgraben9 . für Körper, Geist & Seele
AustriaLinzGraben 9, 4020 Linz, Austria

Yoga & Strömen I Ausgebucht, 2. Termin folgt, amgraben9 . für Körper, Geist & Seele, samedi, 18. juillet 2020

Du kennst sie, diese leidigen Themen wie Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, träge Verdauung, Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten, Stresssymptome wie innere Unruhe, Rastlosigkeit und Erschöpfung?



Und was ist, wenn ich dir sage, dass DU DAS SELBST IN DIE HAND NEHMEN KANNST um DIR SELBST ZU HELFEN.

Mit Yogaübungen (Asanas), verschiedenen Atemtechniken (Pranayama) und Ström-Kurzgriffen zur Selbstanwendung (Energieströmen).



Du erhältst in diesem Workshop verschiedene Möglichkeiten um Beschwerden zu mildern und diesen präventiv entgegen zu wirken.



Dazu:

-Zwei angeleitete Yogaeinheiten

-Praxisbezogenes und umfangreiches Handout für dich zum Mitnehmen - Yogaübungen theoretisch und praktisch

-Ström-Kurzgriffe zur Selbstanwendung erfahren

-Verpflegung vor Ort



Für dich liegt bereit: leihweise Yogamatte, Decke, Yogapolster, Yogablock und -gurt



Teilnahmebeitrag: 98,- EUR (inkl. Verpflegung – Snacks für Zwischendurch, Getränke, vegetarisches Mittagessen)

*AUSGEBUCHT* (2. Termin in Planung, bitte nimm' Kontakt mit mir auf)



Infos & Buchung direkt bei Simone Bramberger per Mail oder

Telefon: 0699-161644770

samedi, 18. juillet 2020, amgraben9 . für Körper, Geist & Seele, Yoga & Strömen I Ausgebucht, 2. Termin folgt

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