Stressé un peu, beaucoup, à la folie ? , Galerie 88, mardi, 24. septembre 2019

Au cours des dernières 48h avez-vous ressenti un stress inconfortable ? Trop de travail, pas assez de temps, trop de pressions, relations compliquées, dialogues de sourd, ambition refoulée…
Si souffrir du stress a beau être banal, il est préférable pour votre santé, tonus et joie de vivre de ne pas lui laisser trop de place dans vos vies. Si le stress s’incruste de temps en temps dans vos vies, cet évènement va vous faire du bien, tant à court terme qu’à long terme. 
 
Le but de cet atelier est que vous sachiez comment réduire son intensité…ou lui faire la peau, le cas échéant.  
 
Le 24 septembre à 19h30 nous vous donnons les clés anti-stress adaptées à votre environnement et personnalité.
 
En nous appuyant sur des études neuroscientifiques, psychologiques, sophrologiques et des avancées de la médicine générale, nous vous proposons dans cet atelier :
 
-      Les outils antistress personnalisés que vous pouvez utiliser dans votre quotidien
-      Mieux comprendre ce qu’est le stress
-      Se déculpabiliser vis à vis de ce que l’on ressent
 
Venez avec les problématiques qui vous préoccupent, qu’il s’agisse du stress au travail, en famille, dans les relations ou vis-à-vis de votre propre fonctionnement, nous partagerons avec vous comment gagner en efficacité et bien-être grâce à la réduction du stress.

mardi, 24. septembre 2019, Galerie 88, Stressé un peu, beaucoup, à la folie ?

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