08. juin 2020 - 16:00 jusqu'à 17:00
Rue Xavier Grall, 29000 Quimper, France
FranceQuimper

Sport en Plein Air les lundis de Juin avec Lauriane et Vous, Rue Xavier Grall, 29000 Quimper, France, lundi, 08. juin 2020

Participez aux lundis soirs sportif de JUIN !



. OUVERT A TOUS à partir de 14 ans (les mineurs doivent être accompagnés d'une personne majeure)



. TOUS NIVEAUX car différentes options de travail son proposées



. 1h de sport en plein air de 18h à 19h et de 19h15 à 20h15

Le bois de Keradennec nous offre un cadre verdoillant et motivant, herbe, soleil, sous-bois!



. Les mesures de sécurité et d'hygiene sont respectées: chacun son materiels et sa zone, desinfection et lavage de mans avant et après la séance.



. Contenu de la séance: Échauffement avec de la mobilité articulaire, travail de renforcement musculaire général, Travail Cardio sous forme de fractionné, retour au calme avec étirements actifs et respiration.



. Tenue de Sport, Bouteille d'eau et Bonne humeur



. Les Tarifs :

10€ la séance

40€ la carte de 5 séances (soit 8€ l’unité)

70€ la carte de 10 séances (soit 7€l’unité).

Les cartes sont à acheter sur place auprès de Lauriane et à faire tamponner à chaque séance. Elles sont aussi valables sur les autres créneaux du "Sport en groupe et en plein air".



. Lauriane se réserve le droit d'annuler une séance en raison d'un extrême mauvais temps et en cas de force majeure.

lundi, 08. juin 2020, Rue Xavier Grall, 29000 Quimper, France, Sport en Plein Air les lundis de Juin avec Lauriane et Vous

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