18. juillet 2020 - 12:00 jusqu'à 13:00
Yoga côté Jardin
FranceMarseille156 rue Jean Mermoz

Pilates dans le jardin, Yoga côté Jardin, samedi, 18. juillet 2020

Cours découverte de Pilates avec Adeline,

Accessible à tous, au prix doux de 10€.



Le pilates est une discipline bien-être par excellence. Les mouvements sont exécutés au rythme de la respiration, pour une activation des muscles profonds. Dans le respect des sensations et des alignements, les mouvements s'enchaînent pour un travail complet de renforcement musculaire de tout le corps. L'objectif est de rétablir une posture correcte, pendant la pratique comme dans les activités du quotidien.



A l'ombre, dans le magnifique jardin du centre yoga cote jardin, au 156 rue jean mermoz,13008 Marseille.

Reservation Adeline : 06 27 77 00 06

samedi, 18. juillet 2020, Yoga côté Jardin, Pilates dans le jardin

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