Notre corps, outil d’équilibre et de Bien-Être, Multiburo, vendredi, 20. septembre 2019

La semaine "Travaillez heureux"

Dans le cadre de la semaine "TRAVAILLEZ HEUREUX" organisée par Multiburo du 16 au 20 septembre 2019, le centre Multiburo Toulouse vous propose diverses conférences, activités et atelier sur le thème du bien-être au travail. Découvrez le programme complet de cette semaine sur !


Venez partciper à l'atelier : Le bien être par le Yoga et le Qi Gong...
Le yoga, par la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration vise à apporter un bien être physique et mental. Cet ancien art de vivre tel qu'il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique.
Le Qi Gong quant à lui (prononcez « Tchi Kung ») est une discipline chinoise plurimillénaire qui trouve son origine dans le yoga indien.
A travers quelques postures de base issues de ces deux disciplines, mais aussi via la pratique d'automassage et d'exercices de respiration, apprenez à garder le contrôle de votre qualité de vie professionnelle et privée.

vendredi, 20. septembre 2019, Multiburo, Notre corps, outil d’équilibre et de Bien-Être

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