07. août 2020 - 6:00
Trails in France
FranceChambéry73000 Chambéry, France

La conquête des 14 2000 des Bauges, Trails in France, vendredi, 07. août 2020

Direction le Massif des Bauges avec Trails in France pour l’assaut des 14 2000 des Bauges. Bien loin des célèbres 14 sommets à plus de 8000 m d’altitude que vous pouvez retrouver dans les chaînes de l’Himalaya et du Karakoram, nous avons en France notre liste des 14 dans ce massif situé entre Chambéry, Albertville et Annecy.



En effet, 14 sommet culminent à plus de 2000m d’altitude dans le massif des Bauges, et nous vous proposons de réaliser leur ascension en 3 jours ! Un stage intense avec un total de 8.000 D+ en trois jours pour seulement 90 km. Vous découvrirez l’Everest des Bauges, la Pointe de l’Arcalod, culminant à 2217m mais aussi la Dent de l’Arclusaz surplombant la Combe de Savoie. Amateur de skyrunning ? La traversée de la Pointe des Arlicots à la Pointes des Arces est très engagée, l’accès ne se fera que pour les coureurs les plus aguerris ; sur cette journée, 6 des 14 sommets seront gravis.



Deux journées avec 3.000 D+ : le programme s’annonce intense, et la dernière journée commencera avec un départ à la frontale ! Direction la Dent de Cons, le sommet le plus à l’est du massif avec au passage avec au passage 5 autres sommets de la liste des 14.



Ces 3 jours seront encadrés par notre accompagnateur en montagne spécialiste du trail. Vous profiterez de ces conseils pour en apprendre davantage sur les techniques de course qui vous permettront de progresser en montée, en descente, utilisation des bâtons, etc… L’évolution dans des zones techniques et engagées sera aussi au programme. Au gîte comme en montagne, vous aborderez toutes les problématiques liées à la préparation et la performance sur un trail, entrainement, gestion de l’effort, nutrition et récupération.

vendredi, 07. août 2020, Trails in France, La conquête des 14 2000 des Bauges

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