Kettlebell Training 1 (Workshop), training, das wirkt - mein studio, samedi, 25. janvier 2020


Kettlebell Training 1 (Workshop)Das Kettlebell Training 1 ist die ideale Einstiegsmöglichkeit in die Welt des Kettlebell welche Trainingsziele du verfolgst, mit dem Kettlebell Training wirst du deine Ziele schneller erreichen.Das Kettlebell Training ist für jeden geeignet der seine Trainingszeit effektiv nutzen will, oder einfach mal eine Abwechslung in sein Trainingsprogramm bringen will!In den 3 Stunden erlernst du nach dem Mobilitäts- und Aufwärmtraining die Grundtechniken für einen sicheren Umgang mit der Kettlebell.Du lernst folgende Übungen:- Dead Lift- Swing- Front Squat (Kniebeuge) - Lunge (Ausfallschritt)- Turkish Get-up- Clean- Military Press- Halo Trainer: Samuel GriellTeilnehmerzahl: max. 15Dauer: 180 Minuten Frühbucherpreis: € 90,-- (exkl. Gebühren)
Normalpreis:       € 120,--Ort: training, das wirkt - mein studio Millennium Park 20 im 22 26, 3. OG 6890 LustenauAnmeldung und Infos unter:
Samuel@ 110 8687 Die Anmeldung ist erst bei einlangen des Teilnahmebetrags gültig.

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samedi, 25. janvier 2020, training, das wirkt - mein studio, Kettlebell Training 1 (Workshop)

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