Journée bien-être avec Laurie-Anne Duval (débutants), L'Étang-la-Ville, dimanche, 24. novembre 2019

Une journée d'astuces naturelles pour se sentir mieux animée par Laurie-Anne Duval
Objectif
Des clés pour retrouver son équilibre Respirer, ressentir, relâcher corps et mental, éclairer, apaiser, mieux dormir, mieux manger, mieux digérer, mieux vivre...
Laurie-Anne Duval est naturopathe et conseillère en santé naturelle, spécialisée dans la nutrition, la transition alimentaire et dans la gestion du stress. Elle propose une approche holistique s'appuyant sur des méthodes traditionnelles orientales (chinoises et ayurvediques).
Les dates
24 novembre 2019

Cette retraite est réservée aux débutants
Une autre retraite est réservée aux personnes avancées, qui pratiquent très régulièrement une activité telle que le yoga, le Qi Gong, la méditation, le Tai Chi, la sophrologie, le 24 novembre 2019. Voir l'événement

Le lieu et le groupe
Au milieu de la nature, proche de Paris, à l'Etang la ville (une demie heure de Paris en voiture, accessible en train depuis la Défense ou St Lazare)
En petit groupe, entre 6 et 12 personnes
Programme (indicatif)

Accueil 10h00
Mouvements bien-être et éveil du corps
Astuces de santé naturelle alliant naturopathie et médecine chinoise. Conseils nutrition et cuisine saine
Déjeuner
Respiration, détente profonde accompagnée
Astuces gestion du stress, expérimenter des méthodes pour se ressourcer et lâcher prise
Fin vers 17h00

dimanche, 24. novembre 2019, L'Étang-la-Ville, Journée bien-être avec Laurie-Anne Duval (débutants)

Trouver des événements les plus intéressants
Obtenez des conseils d'événements en fonction de vos goûts Facebook. Obtenez-le maintenant!Montrez-moi les événements appropriés pour moiPas maintenant